10 douleurs corporelles liées aux états émotifs
10 douleurs
corporelles liées aux états émotifs
Aussi diversifiées soient-elles, les
émotions sont liées à la perception de l’environnement, car il s’agit d’une
réponse à un stimulus ; agréable ou désagréable. L’expérience de l’affect
propre à l’émotion est alors combinée à une expression émotionnelle
aussi. Il peut s’agir d’un rictus qui se dessine au bout des lèvres, de
tremblements, ou de sourcils froncés. Ces manifestations des émotions sont
autant de preuves que chaque état correspond à des expressions spécifiques
reliant le corps à l’esprit, ou plus exactement le “soma” à la “psyché”.
C’est ainsi que la douleur peut également devenir la manifestation de certains
états émotifs.
L’origine
étymologique grecque du “soma” renvoie au corps, en lien avec l’émotion. On
parle alors de “somatiser” c’est à dire attribuer des caractéristiques
physiques à un état psychique, dans lesquelles l’émotion se projette si elle
n’est pas exprimée. Sigmund Freud disait à ce sujet que “ les émotions que l’on
n’exprime pas ne meurent pas. Elles sont enterrées vivantes et reviennent nous
hanter plus tard sous une autre apparence”. Si elles sont difficiles à
assimiler, chassées, sans que cela ne passe par une décharge, la réponse du
corps est inévitable. Aujourd’hui, les maladies dites psychosomatiques
représenteraient selon Doctissimo plus
de la moitié des plaintes rencontrées par les médecins, dont 90 % sont
amplifiées par des événements à forte charge émotionnelle. Néanmoins,
si le lien entre le corps et la psyché semble se définir de plus en plus depuis
les théories freudiennes, cela va de soi qu’il est nécessaire d’écarter toute
origine physiologique ou organique des maladies.
Les maladies psychosomatiques
L’émergence
des maladies psychosomatiques est liée à une défense immunitaire amoindrie,
comme si le corps faiblissait sous les fortes charges émotionnelles répétitives
et qu’il baissait la garde. Un état de détresse psychologique, un traumatisme
ou l’exposition à un stress aigu peuvent mener à ce que les sécrétions de
cortisol réduisent la capacité du corps à faire face aux agressions externes en
affaiblissant son système immunitaire.
Si les
émotions négatives ne sont pas extériorisées, canalisées ou déchargées, elles
peuvent tout à fait se localiser dans certaines zones du corps et provoquer
plusieurs troubles : les troubles gastriques sont d’ailleurs souvent liés
à l’anxiété.
Les affections
de la peau, si elles ne sont liées à aucune agression externe ou à une
infection virale ou bactérienne peuvent être liées à un état de détresse
psychologique, tout autant que la transpiration excessive.
Voici
10 douleurs liées
à un état émotionnel intense !
1. Les maux de tête
Lorsqu’on
est stressé ou anxieux, il arrive que les céphalées deviennent très fréquentes,
surtout en cas d’insomnie. Les douleurs sont généralement diffuses au
niveau du front, des tempes ou de la nuque. Le repos est nécessaire pour y
faire face !
2. Les douleurs de dos
Si les
douleurs apparaissent au niveau du dos, cela a probablement un lien avec la
charge de travail et les responsabilités. Essayez de vous détendre en
pratiquant la méditation et en faisant des exercices de relaxation spécifiques
au mal de dos.
3. Douleurs au niveau du ventre
Si vous
souffrez de troubles gastriques qui n’ont aucune origine physiologique, il est
probable que cela soit dû à l’anxiété. Le système digestif est considéré comme
le deuxième cerveau du corps tant il est riche en terminaisons nerveuses.
4. Douleurs musculaires
A moins
que vos courbatures ne soient dues à un effort physique intense, les douleurs
musculaires peuvent être “le retour du refoulé”, c’est à dire que les émotions
que vous n’avez pas exprimées tendent à réapparaître sous cette
forme.
5. Au niveau des mains
Les
douleurs au niveau des mains renvoient à un registre relationnel. Les poings
serrés lorsqu’on est en colère, dénotent éventuellement d’un repli social
par exemple.
6. Douleurs au cou
Le cou
peut subir également des tensions dont l’origine est psychologique,
surtout lorsqu’on est dans l’incapacité d’exprimer des désirs, provoquant ainsi
des blocages ou des torticolis.
7. Au niveau des épaules
Penser aux
autres et se délaisser soi-même, endosser plusieurs responsabilités à la fois
peut provoquer des douleurs au niveau des épaules.
8. Douleurs à la hanche
Lorsque
localisés au niveau de la hanche, ces maux renvoient à une peur liée au
changement, surtout lorsqu’on résiste à s’éloigner des repères ou de sa propre
zone de confort.
9. La gonalgie
La
gonalgie ou la douleur des genoux, lorsqu’elle n’est pas organique renvoie
également à la résistance au changement et au lâcher prise, étant donné que le
genou représente le déplacement et le mouvement.
10. Les rages de dent
Elles
représentent trop souvent l’hésitation face aux grandes décisions de la vie et
des difficultés à communiquer, étant donné que la bouche est la scène de
la parole et du langage.
